プロテクター面・胴・拳サポーター・スネサポーター・ファールカップを付け、安全性を重視し、初心者から上級者まで幅広く行われます。

正確に突き、蹴りを当て、ポイント制で行われる競技となります。フック・アッパー・ローキック等は反則となる。                                                                            

最初はなかなか勝てませんが、時間をかけてゆっくりと確実に技術を学んでもらってます。

小太刀道チャンバラは、利き手に小太刀棒を持ち、反対の手にキックミットを持ち、ディフェンスをしながらオフェンスし、先取りポイント制になります。

初心者からシニアまで楽しめる武道になります。相手との駆け引きや戦い方を考え、両手を使うため右脳・左脳の活性化に良い種目になります。

スーパーコンタクト組手は、使用防具は拳サポーター・スネサポーターを付け、必要最小限の防具で、顔面ありローキックありの直接打撃ＫＯルールになります。 

スーパーコンタクト組手は、基本的に中学生からになりますが希望者のみ小学生高学年も行います。

顔面には、ヘッドガード（金網製）、手には拳サポーター、足には、スネサポーター、ファールカップを付けて、手技での顔面攻撃は禁止で、足技は、ローキック・中断回し蹴り、上段蹴り・膝蹴りありの直接打撃制ルールになります。

胴には何も付けていませんので、腹筋を鍛えないとＫＯされる事もあります。

初心者には行わず、技術向上し、練習の一貫として行っています。